Samedi 28 septembre de 9h30 à 12h
Tarif : 15€ la séance (ouvert aux non-adhérents)
Atelier Yoga Torsions & détox
Dans cette séance, nous travaillerons chaque partie du corps entre étirement et compression, afin de favoriser l’élimination du surplus d’acide lactique à l’origine des douleurs musculaires et de la fatigue générale générée par le stress.
On se focalisera sur le système digestif et les reins, à travers les torsions qui vont stimuler, essorer, drainer et donc nettoyer les organes internes afin d’évacuer les toxines et les charges émotionnelles.
Puis la séance se terminera sur un moment de relaxation pour apaiser le mental.
Une séance détox permet d’améliorer la digestion, le sommeil et de réduire le stress.
Atelier accessible à tous mais non recommandé aux femmes enceintes. Prévoir un plaid.
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