Activités adultes

Atelier improvisation avec Fabien Perret

Créer ensemble de façon spontanée des scénettes éphémères.

Horaire : Jeudi de 18h30 à 20h (Tous publics)

Tarif F + adhésion

Merci de consulter la page : http://mclneufchateau.fr/tarifs-2019-2020

Atelier d’écriture avec Philippe Vallet

Jouer ensemble avec les mots, faire l’expérience de sa propre écriture et la partager.

Nouveaux horaires : un vendredi par mois de 18h30 à 21h30.

Vendredi 27 septembre, 25 octobre, 29 novembre, 20 décembre…

Tarif C + adhésion

Merci de consulter la page : http://mclneufchateau.fr/tarifs-2019-2020

Anglais avec André Witteveen

Envie de voyager et de se débrouiller, rien de tel que ces cours débutants ou confirmés pour maîtriser la conversation.

Nouveaux horaires : jeudi de 18h à 19h 2ème niveau (B1)

                                        jeudi de 19h à 20h 1er niveau (A2)

                                        jeudi de 20h à 21h débutant

Tarif H + adhésion

Merci de consulter la page : http://mclneufchateau.fr/tarifs-2019-2020

Séniors connectés avec André Witteveen

Apprendre et comprendre l’outil informatique.

Nouvel horaire : mercredi de 10h à 11h

Tarif F + adhésion

Activité subventionnée par la conférence des financeurs des Vosges, à partir de 60ans, se renseigner auprès de la M.C.L.

Merci de consulter la page : http://mclneufchateau.fr/tarifs-2019-2020

Club d’astronomie avec Bruno Parisot

Étude des constellations, du système solaire et de tout l’univers au cours d’observation et de conférences pour mieux comprendre la fragilité de notre terre. ( à partir de 16ans)

Horaires : 2ème mardi de chaque mois de 20h à 22h + programmation d’animation à l’initiative du groupe.

Tarif A + adhésion

Merci de consulter la page : http://mclneufchateau.fr/tarifs-2019-2020

 

Atelier d’aéromodélisme avec Joël Gloriot

Pour tout savoir sur l’aéronautique, construire son avion modèle réduit et le piloter.

Horaires : deux samedis par mois de 10h à 12h

Lieu : Maison des acacias

Tarif B + adhésion

Merci de consulter la page : http://mclneufchateau.fr/tarifs-2019-2020

Patchwork avec Bernadette Chauffert

Avec des tissus décoratifs, composez de véritables tableaux aux mille couleurs.

Horaires : deux lundis par mois de 15h à 18h.

Tarif B + adhésion

Merci de consulter la page : http://mclneufchateau.fr/tarifs-2019-2020

Tricot avec Mmes Prost, Tabellion et Mage.

Au rythme apaisant de “une maille à l’endroit, une maille à l’envers.”, un plaisir de faire et un anti-stress à partager en toute convivialité.

Horaires : mardi de 18h à 19h30

Tarif B + adhésion

Merci de consulter la page : http://mclneufchateau.fr/tarifs-2019-2020

Dentelles aux fuseaux avec Claudie Brabis

L’atelier propose une initiation à la dentelle aux fuseaux et perpétue ainsi la tradition locale.

Horaires : samedi de 14h à 16h30

Tarif B + adhésion

Merci de consulter la page : http://mclneufchateau.fr/tarifs-2019-2020

Crochet avec Coralie Marchal

La technique du crochet permet de réaliser de mignons petits objets de décoration ou à offrir.

Horaires : deux samedis par mois de 9h30 à 12h.

Tarif B + adhésion

Merci de consulter la page : http://mclneufchateau.fr/tarifs-2019-2020

Couture Créative avec Sylvie Joannes

Un loisir créatif qui propose de revisiter les techniques de la couture et des arts du fil.

Horaires : 2ème et 4ème jeudi du mois de 16h à 18h

Tarif F + adhésion

Merci de consulter la page : http://mclneufchateau.fr/tarifs-2019-2020

Poterie / Modelage avec Isabelle Cosyn

Après l’apprentissage des techniques de base, vient le plaisir unique de créer, les mains dans la “terre”, ses propres objets décoratifs et artistiques.

Horaires : Mardis de 18h30 à 20h30

Tarif H + adhésion, prévoir achats de matières premières

Merci de consulter la page : http://mclneufchateau.fr/tarifs-2019-2020

Retrouvez Les poteries d’Iza sur le lien suivant : https://www.facebook.com/isabelle.cosyn.1

Vannerie avec Mirjam Eyer

Découverte des différents végétaux et des techniques de tressage pour faire des décorations et autres créations originales.

Horaires : un vendredi ou samedi sur trois, le vendredi de 14h à 16h30. Le samedi de 9h à 12h ou de 13h30 à 16h30.

Vendredi 20 et samedi 21 septembre

Vendredi 11 et samedi 12 octobre

Vendredi 15 et samedi 16 novembre

Vendredi 13 et samedi 14 décembre

Tarif E + adhésion, prévoir achats de matières premières

Merci de consulter la page : http://mclneufchateau.fr/tarifs-2019-2020

Retrouvez toutes les créations de Mirjam Eyer sur son site un brin créatif :

https://www.un-brin-creatif.fr/

Les couleurs acryliques avec Sylvie Joannes

Peindre le réel et découvrir la magie des couleurs.

Horaires : mardi de 14h30 à 16h ou jeudi de 18h30 à 20h

Tarif H + adhésion

Merci de consulter la page : http://mclneufchateau.fr/tarifs-2019-2020

Atelier photo avec Jean-Pierre Guyot

Un atelier pour apprendre et comprendre son appareil photo reflex avec une pratique ludique et créative.

Horaires : un mardi sur deux de 20h à 22h

Tarif F + adhésion

Merci de consulter la page : http://mclneufchateau.fr/tarifs-2019-2020

Développement photo numérique avec Jean-Pierre Guyot

Avec le logiciel “lightroom”, développez vos photos pour les sublimer.

Horaires : un mercredi sur deux de 20h à 22h

Tarif F + adhésion

Merci de consulter la page :http://mclneufchateau.fr/tarifs-2019-2020

Autour de la photo

En groupe, partage et échange sur vos photos. Découverte et inspiration par des photographes professionnels.

Horaires : le dernier jeudi de chaque mois de 20h à 22h

Tarif A + adhésion

Merci de consulter la page : http://mclneufchateau.fr/tarifs-2019-2020

Retrouvez nos passionnés de la photo sur la page : https://www.facebook.com/Instants-choisis-un-autre-regArt

Scrapbooking européen avec Adeline Humbert

Pour valoriser vos photos dans des albums originaux et personnalisés. Pour préparer vos cartes personnelles.

Horaires : un samedi sur deux par mois de 14h à 17h

Tarif H + adhésion

Merci de consulter la page : http://mclneufchateau.fr/tarifs-2019-2020

Retrouvez les créations d’Adeline sur : https://www.instagram.com/adelune_fait_du_scrap/?hl=fr

 

Inspiration Zentangle avec Sylvie Joannes

Le dessin relaxant avec juste un crayon et une feuille blanche réalisez de magnifiques figures zen.

Horaires : vendredis de 18h à 19h

Tarif E + adhésion

Merci de consulter la page : http://mclneufchateau.fr/tarifs-2019-2020

 

Coaching personnel avec Fabien Perret                       NOUVEAUTÉ

Être accompagné dans une démarche bienveillante pour trouver une solution ponctuelle à un problème de vie (scolaire, professionnel ou personnel) et pour exploiter le meilleur de soi.

Séance individuelle d’une demi-heure sur rendez-vous

un samedi sur deux de 9h à 12h

Tarif : 30€ la séance + adhésion

Il est recommandé un minimum de trois séances

Yoga avec Marc Friang

C’est rassembler tout son être vers son centre, son coeur… pour parvenir au bien-être tant au niveau de son corps que de son mental.

Horaires : lundi de 18h15 à 19h30

Tarif I + adhésion

Merci de consulter la page : http://mclneufchateau.fr/tarifs-2019-2020

Sophrologie avec Christelle Benoît

Pour le développement personnel par la pratique de la relaxation et la visualisation positive.

Horaires : lundi de 18h30 à 19h30

Tarif I + adhésion

Merci de consulter la page : http://mclneufchateau.fr/tarifs-2019-2020

Yogathérapie avec Cécile Pintado

Sans se substituer à un traitement médical, la yogathérapie utilise les outils du yoga comme les postures, la respiration et la relaxation pour améliorer l’état de santé, restaurer l’équilibre physique et mental.

Horaires : mardi de 18h15 à 19h45

Tarif I + adhésion

Une thématique un samedi par mois de 9h30 à 12h

Tarif à la séance 15€ ou le forfait 10 séances à 120€

Merci de consulter la page : http://mclneufchateau.fr/tarifs-2019-2020

Yoga au féminin avec Cécile Pintado                               NOUVEAUTÉ

ce yoga est adapté à la femme, à sa physiologie, pour s’épanouir dans son féminin par des mouvements, des postures et des pratiques d’intériorisation adaptées.

Horaires : vendredi de 18h30 à 20h

Tarif I + adhésion

Merci de consulter la page : http://mclneufchateau.fr/tarifs-2019-2020

 

Qi gong avec Patrick Schneider

Gymnastique douce qui stimule les courants vitaux au sein du corps pour l’entretien de la santé tant physique que mentale.

Horaires : lundi de 14h à15h, jeudi de 11h à 12h ou de 12h15 à 13h15

Tarif I + adhésion

Forfait Qi Gong 1h /Méditation 1h tarif K

Activité subventionnée par la conférence des financeurs des Vosges, à partir de 60ans, se renseigner auprès de la M.C.L

Merci de consulter la page : http://mclneufchateau.fr/tarifs-2019-2020

Méditation et pleine attention avec Patrick Schneider

Prendre conscience de soi-même dans le monde qui nous entoure et retrouver l’équilibre et la paix intérieure.

Horaires : lundi de 18h15 à 19h15

Tarif I + adhésion

Forfait Qi Gong 1h /Méditation 1h tarif K

Merci de consulter la page : http://mclneufchateau.fr/tarifs-2019-2020

Remue-Méninges avec Virginie Hussenot

La mémoire s’entretient elle aussi, l’atelier propose en ce sens des exercices ludiques simples à partager en toute convivialité.

Horaires : vendredi de 9h à 10h30 ou de 10h30 à 12h

Tarif E + adhésion

Activité subventionnée par la conférence des financeurs des Vosges, à partir de 60ans, se renseigner auprès de la M.C.L

Merci de consulter la page : http://mclneufchateau.fr/tarifs-2019-2020

Badminton avec Yves Voinot, Lionel Dos Santos et Olivier Conte

Dans une pratique de loisir, le badminton est un sport de haute dépense énergétique qui développe musculature, souplesse, réactivité et bonne humeur.

Horaires : lundi de 20h à 22h et le jeudi de 20h à 22h au C.O.S.E.C

Tarif B + adhésion

Merci de consulter la page : http://mclneufchateau.fr/tarifs-2019-2020

Les mineurs ( à partir de 13 ans) peuvent pratiquer accompagnés d’un adulte.

Danse de salon avec Pierre Thièbaut

Des cours pour maîtriser l’élégance et l’harmonie de la danse en couple : valse, tango, paso doble, rock, …..

Horaires : lundi de 19h45 à 21h15

Tarif F + adhésion

Activité subventionnée par la conférence des financeurs des Vosges, à partir de 60ans, se renseigner auprès de la M.C.L

Merci de consulter la page : http://mclneufchateau.fr/tarifs-2019-2020

Modern jazz avec Carole Witteveen

Des chorégraphies originales et modernes, le groupe de danse s’exprime dans un monde de fantasy fantastique.

Horaires : mercredi de 19h à 20h

Tarif F + adhésion

Merci de consulter la page : http://mclneufchateau.fr/tarifs-2019-2020

Salsa avec Pierre-André Joly  et Carole Witteveen

Une danse épicée, sur des musiques cubaines et latinos à danser seul ou en couple.

Horaires : mercredi de 20h à 21h

Tarif F + adhésion

Merci de consulter la page : http://mclneufchateau.fr/tarifs-2019-2020

Zumba avec Sylvia Turato

De l’espagnol “bouger vite et s’amuser” sous des rythmes latinos endiablés et ensoleillés, la Zumba est un brûle-calories et un excellent exercice cardio-vasculaire bénéfique au moral.

Horaires : lundi de 18h30 à 19h30 à la salle des fêtes de Liffol le Grand,                          jeudi de 20h15 à 21h15 à la M.C.L

Tarif F + adhésion

Forfait deux séances par semaine, tarif I

Merci de consulter la page : http://mclneufchateau.fr/tarifs-2019-2020

L’entretien de la forme avec Alexis Schaper

Renforcement musculaire

Horaires : mardi ou jeudi de 18h à 19h

Tonic Mix, cous alternant renforcement musculaire et cardio.

Horaires : mardi de 19h à 20h

Step abdos fessiers

Horaires : jeudi de 19h à 20h

Circuit training

Horaires : samedi de 11h à 12h

Tarif G + adhésion

Forfait illimité, tarif J

Merci de consulter la page : http://mclneufchateau.fr/tarifs-2019-2020

Gym d’entretien et gym douce avec Lydie Gartiser ou Alexis Schaper

Gymnastique d’entretien

Horaires : lundi de 15h à 16h avec Lydie Gartiser

                   vendredi de 18h à 19h avec Alexis Schaper

Gymnastique douce

Horaires : lundi de 16h à 17h, ou de 17h à 18h avec Lydie Gartiser

Gymnastique douce adaptée

Des exercices sur mesure liés aux problématiques dues à l’âge, aux handicaps ou à la maladie.

Horaires : mardi de 10h30 à 11h30

Autres communes :

mardi de 10h à 11h à Rainville

mardi de 14h30 à 15h30 à Aulnois

mercredi de 20h15 à 21h15 à Gironcourt sur Vraine avec Alexis Schaper.

Tarif E + adhésion

Forfait deux séances par semaine, tarif H

Merci de consulter la page : http://mclneufchateau.fr/tarifs-2019-2020