Atelier improvisation avec Fabien Perret
Créer ensemble de façon spontanée des scénettes éphémères.
Horaire : Jeudi de 18h00 à 19h (Groupe enfants) à la M.C.L
19h15 à 20h45 (Groupe adultes) à l’auditorium
de l’École de Musique à Neufchâteau
Tarif F + adhésion
Merci de consulter la page : http://mclneufchateau.fr/tarifs-2019-2020
Atelier d’écriture avec Philippe Vallet
Jouer ensemble avec les mots, faire l’expérience de sa propre écriture et la partager.
Nouveaux horaires : un vendredi par mois de 18h30 à 21h30.
Vendredi 27 septembre, 25 octobre, 29 novembre, 20 décembre…
Tarif C + adhésion
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Anglais avec André Witteveen
Envie de voyager et de se débrouiller, rien de tel que ces cours débutants ou confirmés pour maîtriser la conversation.
Nouveaux horaires : jeudi de 18h à 19h 2ème niveau (B1)
jeudi de 19h à 20h 1er niveau (A2)
jeudi de 20h à 21h débutant
Tarif H + adhésion
Merci de consulter la page : http://mclneufchateau.fr/tarifs-2019-2020
Séniors connectés avec André Witteveen
Apprendre et comprendre l’outil informatique.
Nouvel horaire : mercredi de 10h à 11h
Tarif F + adhésion
Activité subventionnée par la conférence des financeurs des Vosges, à partir de 60ans, se renseigner auprès de la M.C.L.
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Club d’astronomie avec Bruno Parisot
Étude des constellations, du système solaire et de tout l’univers au cours d’observation et de conférences pour mieux comprendre la fragilité de notre terre. ( à partir de 16ans)
Horaires : 2ème mardi de chaque mois de 20h à 22h + programmation d’animation à l’initiative du groupe.
Tarif A + adhésion
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Atelier d’aéromodélisme avec Joël Gloriot
Pour tout savoir sur l’aéronautique, construire son avion modèle réduit et le piloter.
Horaires : deux samedis par mois de 10h à 12h
Lieu : Maison des acacias
Tarif B + adhésion
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Patchwork avec Bernadette Chauffert
Avec des tissus décoratifs, composez de véritables tableaux aux mille couleurs.
Horaires : deux lundis par mois de 15h à 18h.
Tarif B + adhésion
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Tricot avec Mmes Prost, Tabellion et Mage.
Au rythme apaisant de “une maille à l’endroit, une maille à l’envers.”, un plaisir de faire et un anti-stress à partager en toute convivialité.
Horaires : mardi de 18h à 19h30
Tarif B + adhésion
Merci de consulter la page : http://mclneufchateau.fr/tarifs-2019-2020
Dentelles aux fuseaux avec Claudie Brabis
L’atelier propose une initiation à la dentelle aux fuseaux et perpétue ainsi la tradition locale.
Horaires : samedi de 14h à 16h30
Tarif B + adhésion
Merci de consulter la page : http://mclneufchateau.fr/tarifs-2019-2020
Crochet avec Coralie Marchal
La technique du crochet permet de réaliser de mignons petits objets de décoration ou à offrir.
Horaires : deux samedis par mois de 9h30 à 12h.
Tarif B + adhésion
Merci de consulter la page : http://mclneufchateau.fr/tarifs-2019-2020
Couture Créative avec Sylvie Joannes
Un loisir créatif qui propose de revisiter les techniques de la couture et des arts du fil.
Horaires : 2ème et 4ème jeudi du mois de 16h à 18h
Tarif F + adhésion
Merci de consulter la page : http://mclneufchateau.fr/tarifs-2019-2020
Poterie / Modelage avec Isabelle Cosyn
Après l’apprentissage des techniques de base, vient le plaisir unique de créer, les mains dans la “terre”, ses propres objets décoratifs et artistiques.
Horaires : Mardis de 18h30 à 20h30
Tarif H + adhésion, prévoir achats de matières premières
Merci de consulter la page : http://mclneufchateau.fr/tarifs-2019-2020
Retrouvez Les poteries d’Iza sur le lien suivant : https://www.facebook.com/isabelle.cosyn.1
Vannerie avec Mirjam Eyer
Découverte des différents végétaux et des techniques de tressage pour faire des décorations et autres créations originales.
Horaires : un vendredi ou samedi sur trois, le vendredi de 14h à 16h30. Le samedi de 9h à 12h ou de 13h30 à 16h30.
Vendredi 10 et samedi 11 janvier
Vendredi 07 et samedi 08 février
Vendredi 06 et samedi 07 mars
Vendredi 27 et samedi 28 mars
Vendredi 15 et samedi 16 mai
Vendredi 05 et samedi 06 juin
Vendredi 26 et samedi 27 juin
Tarif E + adhésion, prévoir achats de matières premières
Merci de consulter la page : http://mclneufchateau.fr/tarifs-2019-2020
Retrouvez toutes les créations de Mirjam Eyer sur son site un brin créatif :
https://www.un-brin-creatif.fr/
Les couleurs acryliques avec Sylvie Joannes
Peindre le réel et découvrir la magie des couleurs.
Horaires : mardi de 14h30 à 16h ou jeudi de 18h30 à 20h
Tarif H + adhésion
Merci de consulter la page : http://mclneufchateau.fr/tarifs-2019-2020
Atelier photo avec Jean-Pierre Guyot
Un atelier pour apprendre et comprendre son appareil photo reflex avec une pratique ludique et créative.
Horaires : un mardi sur deux de 20h à 22h
Tarif F + adhésion
Merci de consulter la page : http://mclneufchateau.fr/tarifs-2019-2020
Développement photo numérique avec Jean-Pierre Guyot
Avec le logiciel “lightroom”, développez vos photos pour les sublimer.
Horaires : un mercredi sur deux de 20h à 22h
Tarif F + adhésion
Merci de consulter la page :http://mclneufchateau.fr/tarifs-2019-2020
Autour de la photo
En groupe, partage et échange sur vos photos. Découverte et inspiration par des photographes professionnels.
Horaires : le dernier jeudi de chaque mois de 20h à 22h
Tarif A + adhésion
Merci de consulter la page : http://mclneufchateau.fr/tarifs-2019-2020
Retrouvez nos passionnés de la photo sur la page : https://www.facebook.com/Instants-choisis-un-autre-regArt
Scrapbooking européen avec Adeline Humbert
Pour valoriser vos photos dans des albums originaux et personnalisés. Pour préparer vos cartes personnelles.
Horaires : un samedi sur deux par mois de 14h à 17h
Tarif H + adhésion
Merci de consulter la page : http://mclneufchateau.fr/tarifs-2019-2020
Retrouvez les créations d’Adeline sur : https://www.instagram.com/adelune_fait_du_scrap/?hl=fr
Inspiration Zentangle avec Sylvie Joannes
Le dessin relaxant avec juste un crayon et une feuille blanche réalisez de magnifiques figures zen.
Horaires : vendredis de 18h à 19h
Tarif E + adhésion
Merci de consulter la page : http://mclneufchateau.fr/tarifs-2019-2020
Coaching personnel avec Fabien Perret NOUVEAUTÉ
Être accompagné dans une démarche bienveillante pour trouver une solution ponctuelle à un problème de vie (scolaire, professionnel ou personnel) et pour exploiter le meilleur de soi.
Séance individuelle d’une demi-heure sur rendez-vous
un samedi sur deux de 9h à 12h
Tarif : 30€ la séance + adhésion
Il est recommandé un minimum de trois séances
Yoga avec Marc Friang
C’est rassembler tout son être vers son centre, son coeur… pour parvenir au bien-être tant au niveau de son corps que de son mental.
Horaires : lundi de 18h15 à 19h30
Tarif I + adhésion
Merci de consulter la page : http://mclneufchateau.fr/tarifs-2019-2020
Sophrologie avec Christelle Benoît
Pour le développement personnel par la pratique de la relaxation et la visualisation positive.
Horaires : lundi de 18h30 à 19h30
Tarif I + adhésion
Merci de consulter la page : http://mclneufchateau.fr/tarifs-2019-2020
Yogathérapie avec Cécile Pintado
Sans se substituer à un traitement médical, la yogathérapie utilise les outils du yoga comme les postures, la respiration et la relaxation pour améliorer l’état de santé, restaurer l’équilibre physique et mental.
Horaires : mardi de 18h15 à 19h45
Tarif I + adhésion
Une thématique un samedi par mois de 9h30 à 12h
Tarif à la séance 15€ ou le forfait 10 séances à 120€
Merci de consulter la page : http://mclneufchateau.fr/tarifs-2019-2020
Yoga au féminin avec Cécile Pintado NOUVEAUTÉ
ce yoga est adapté à la femme, à sa physiologie, pour s’épanouir dans son féminin par des mouvements, des postures et des pratiques d’intériorisation adaptées.
Horaires : vendredi de 18h30 à 20h
Tarif I + adhésion
Merci de consulter la page : http://mclneufchateau.fr/tarifs-2019-2020
Qi gong avec Patrick Schneider
Gymnastique douce qui stimule les courants vitaux au sein du corps pour l’entretien de la santé tant physique que mentale.
Horaires : lundi de 14h à15h, jeudi de 11h à 12h ou de 12h15 à 13h15
Tarif I + adhésion
Forfait Qi Gong 1h /Méditation 1h tarif K
Activité subventionnée par la conférence des financeurs des Vosges, à partir de 60ans, se renseigner auprès de la M.C.L
Merci de consulter la page : http://mclneufchateau.fr/tarifs-2019-2020
Méditation et pleine attention avec Patrick Schneider
Prendre conscience de soi-même dans le monde qui nous entoure et retrouver l’équilibre et la paix intérieure.
Horaires : lundi de 18h15 à 19h15
Tarif I + adhésion
Forfait Qi Gong 1h /Méditation 1h tarif K
Merci de consulter la page : http://mclneufchateau.fr/tarifs-2019-2020
Remue-Méninges avec Virginie Hussenot
La mémoire s’entretient elle aussi, l’atelier propose en ce sens des exercices ludiques simples à partager en toute convivialité.
Horaires : vendredi de 9h à 10h30 ou de 10h30 à 12h
Tarif E + adhésion
Activité subventionnée par la conférence des financeurs des Vosges, à partir de 60ans, se renseigner auprès de la M.C.L
Merci de consulter la page : http://mclneufchateau.fr/tarifs-2019-2020
Badminton avec Yves Voinot, Lionel Dos Santos et Olivier Conte
Dans une pratique de loisir, le badminton est un sport de haute dépense énergétique qui développe musculature, souplesse, réactivité et bonne humeur.
Horaires : lundi de 20h à 22h et le jeudi de 20h à 22h au C.O.S.E.C
Tarif B + adhésion
Merci de consulter la page : http://mclneufchateau.fr/tarifs-2019-2020
Les mineurs ( à partir de 13 ans) peuvent pratiquer accompagnés d’un adulte.
Danse de salon avec Pierre Thièbaut
Des cours pour maîtriser l’élégance et l’harmonie de la danse en couple : valse, tango, paso doble, rock, …..
Horaires : lundi de 19h45 à 21h15
Tarif F + adhésion
Activité subventionnée par la conférence des financeurs des Vosges, à partir de 60ans, se renseigner auprès de la M.C.L
Merci de consulter la page : http://mclneufchateau.fr/tarifs-2019-2020
Modern jazz avec Carole Witteveen
Des chorégraphies originales et modernes, le groupe de danse s’exprime dans un monde de fantasy fantastique.
Horaires : mercredi de 19h à 20h
Tarif F + adhésion
Merci de consulter la page : http://mclneufchateau.fr/tarifs-2019-2020
Salsa avec Pierre-André Joly et Carole Witteveen
Une danse épicée, sur des musiques cubaines et latinos à danser seul ou en couple.
Horaires : mercredi de 20h à 21h
Tarif F + adhésion
Merci de consulter la page : http://mclneufchateau.fr/tarifs-2019-2020
Zumba avec Sylvia Turato
De l’espagnol “bouger vite et s’amuser” sous des rythmes latinos endiablés et ensoleillés, la Zumba est un brûle-calories et un excellent exercice cardio-vasculaire bénéfique au moral.
Horaires : lundi de 18h30 à 19h30 à la salle des fêtes de Liffol le Grand, jeudi de 20h15 à 21h15 à la M.C.L
Tarif F + adhésion
Forfait deux séances par semaine, tarif I
Merci de consulter la page : http://mclneufchateau.fr/tarifs-2019-2020
L’entretien de la forme avec Alexis Schaper
Renforcement musculaire
Horaires : mardi ou jeudi de 18h à 19h
Tonic Mix, cous alternant renforcement musculaire et cardio.
Horaires : mardi de 19h à 20h
Step abdos fessiers
Horaires : jeudi de 19h à 20h
Circuit training
Horaires : samedi de 11h à 12h
Tarif G + adhésion
Forfait illimité, tarif J
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Gym d’entretien et gym douce avec Lydie Gartiser ou Alexis Schaper
Gymnastique d’entretien
Horaires : lundi de 15h à 16h avec Lydie Gartiser
vendredi de 18h à 19h avec Alexis Schaper
Gymnastique douce
Horaires : lundi de 16h à 17h, ou de 17h à 18h avec Lydie Gartiser
Gymnastique douce adaptée
Des exercices sur mesure liés aux problématiques dues à l’âge, aux handicaps ou à la maladie.
Horaires : mardi de 10h30 à 11h30
Autres communes :
mardi de 10h à 11h à Rainville
mardi de 14h30 à 15h30 à Aulnois
mercredi de 20h15 à 21h15 à Gironcourt sur Vraine avec Alexis Schaper.
Tarif E + adhésion
Forfait deux séances par semaine, tarif H
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