Activités adultes

Atelier improvisation avec Fabien Perret

Création de scénettes éphémères de façon spontanée.

A partir du jeudi 10 septembre

Horaire : Jeudi de 19h15 à 20h45

Lieu : l’auditorium de l’École de Musique à Neufchâteau                

Tarif F + adhésion adulte 10€

Merci de consulter la page : http://mclneufchateau.fr/tarifs-2020-2021

Atelier d’écriture avec Philippe Vallet

Jeu d’écriture créatif en s’amusant avec les mots, sous forme d’échanges et de partages.

Nouveaux horaires : un vendredi par mois de 18h30 à 21h30.

 

Tarif C + adhésion adulte 10€

Merci de consulter la page : http://mclneufchateau.fr/tarifs-2020-2021

Anglais avec André Witteveen

Envie de voyager et de se débrouiller, cours pour tous niveaux.

a partir du jeudi 10 septembre

Nouveaux horaires : jeudi de 18h à 19h 2ème niveau (B1)

                                        jeudi de 19h à 20h 1er niveau (A2)

                                        jeudi de 20h à 21h débutant

Tarif H + adhésion adulte 10€

Merci de consulter la page : http://mclneufchateau.fr/tarifs-2020-2021

Séniors connectés avec André Witteveen

Planté devant son ordinateur, tablette, smartphone ? des solutions pour tous niveaux sous la forme de modules à la carte.

A partir du mercredi 9 septembre

Horaires : mercredi de 10h à 11h

Tarif A (6 séances) + adhésion adulte 10€

Sessions : du 09/09 au 14/10/2020 (internet pour les débutants), du 04/11 au 16/12/2020, du 06/01 au 10/02/2021, du 10/03 au 14/04/2021, du 12/05 au 16/06/2021.

Activité subventionnée par la conférence des financeurs des Vosges, à partir de 60ans, se renseigner auprès de la M.C.L.

Merci de consulter la page : http://mclneufchateau.fr/tarifs-2020-2021

Club d’astronomie avec Bruno Parisot

Étude des constellations, du système solaire et de tout l’univers au cours d’observation et de conférences pour mieux comprendre la fragilité de notre terre. ( à partir de 16ans)

A partir du mardi 08 septembre

Horaires : 2ème mardi de chaque mois de 20h à 22h + programmation d’animation à l’initiative du groupe.

Tarif A + adhésion adulte 10€

Merci de consulter la page : http://mclneufchateau.fr/tarifs-2020-2021

 

Atelier d’aéromodélisme avec Joël Gloriot

Pour tout savoir sur l’aéronautique, construire son avion modèle réduit et le piloter.

A partir du samedi 12 septembre

Horaires : deux samedis par mois de 10h à 12h

Lieu : Maison des acacias

Tarif B + adhésion adulte 10€

Merci de consulter la page :http://mclneufchateau.fr/tarifs-2020-2021

Patchwork avec Bernadette Chauffert

Avec des tissus décoratifs, composez de véritables tableaux aux mille couleurs.

A partir du lundi 7 septembre

Horaires : lundis de 14h30 à 17h (2 groupes, une semaine sur deux)

Tarif B + adhésion adulte 10€

Merci de consulter la page : http://mclneufchateau.fr/tarifs-2020-2021

Tricot avec Mmes Prost, Tabellion et Mage.

Au rythme apaisant de “une maille à l’endroit, une maille à l’envers.”, un plaisir de faire et un anti-stress à partager en toute convivialité.

A partir du mardi 8 septembre

Horaires : mardi de 18h à 19h30

Tarif B + adhésion adulte 10€

Merci de consulter la page : http://mclneufchateau.fr/tarifs-2020-2021

Dentelles aux fuseaux avec Claudie Brabis

L’atelier propose une initiation à la dentelle aux fuseaux et perpétue ainsi la tradition locale.

A partir du samedi 12 septembre

Horaires : samedi de 14h à 16h30

Tarif B + adhésion adulte 10€

Merci de consulter la page : http://mclneufchateau.fr/tarifs-2020-2021

Couture Créative avec Sylvie Joannes

Un loisir créatif qui propose de revisiter les techniques de la couture et des arts du fil.

A partir du jeudi 10 septembre

Horaires : 2ème et 4ème jeudi du mois de 16h à 18h

Tarif E + adhésion adulte 10€

Merci de consulter la page : http://mclneufchateau.fr/tarifs-2020-2021

Poterie / Modelage avec Isabelle Cosyn

Après l’apprentissage des techniques de base, plaisir unique de créer, ses propres objets décoratifs et artistiques, les mains dans la “terre”.

A partir du mardi 8 septembre

Horaires : Mardis de 18h00 à 19h30

Tarif H + adhésion adulte 10€, prévoir achats de matières premières

Merci de consulter la page : http://mclneufchateau.fr/tarifs-2020-2021

Retrouvez Les poteries d’Iza sur le lien suivant : https://www.facebook.com/isabelle.cosyn.1

Vannerie avec Mirjam Eyer

Découverte des différents végétaux et des techniques de tressage pour faire des décorations et autres créations originales.

A partir du vendredi 25 septembre

Horaires : un vendredi ou samedi sur trois, le vendredi de 9h à 12h ou de 14h à 16h30. Le samedi de 9h à 12h ou de 13h30 à 16h30.

Dates à venir :

vendredi 25, samedi 26 septembre

vendredi 9, samedi 10 octobre

vendredi 6, samedi 7 novembre

vendredi 4, samedi 5 décembre

Tarif E + adhésion adulte 10€ + prévoir achats de matières premières

Merci de consulter la page : http://mclneufchateau.fr/tarifs-2020-2021

Retrouvez toutes les créations de Mirjam Eyer sur son site un brin créatif :

https://www.un-brin-creatif.fr/

 

NOUVEAUTÉ

Inspiration zentangle avec Sylvie Joannes

Utilisation des méthodes de dessins faciles et amusantes pour réaliser des œuvres picturales.

A partir du lundi 7 septembre

Horaires : lundis de 14h30 à 16h

Tarif H + adhésion adulte 10€

Merci de consulter la page : http://mclneufchateau.fr/tarifs-2020-2021

Les couleurs acryliques avec Sylvie Joannes

Découverte et utilisation cu cercle chromatique pour apprivoiser les couleurs et peindre le réel.

A partir du mardi 8 septembre

Horaires : mardi de 14h30 à 16h ou jeudi de 18h30 à 20h

Tarif H + adhésion adulte 10€

Merci de consulter la page : http://mclneufchateau.fr/tarifs-2020-2021

Atelier photo avec Jean-Pierre Guyot

Un atelier pour apprendre et comprendre son appareil photo reflex avec une pratique ludique et créative.

A partir du mardi 8 septembre

Horaires : un mardi sur deux de 20h à 22h

Tarif F + adhésion adulte 10€

Merci de consulter la page : http://mclneufchateau.fr/tarifs-2020-2021

Développement photo numérique avec Jean-Pierre Guyot

Travail des photos avec le logiciel “Lightroom”, pour les sublimer.

A partir du mercredi 9 septembre

Horaires : mercredis de 20h à 22h (semaine paire groupe débutants/semaine impaire groupe confirmés)

Tarif F + adhésion adulte 10€

Merci de consulter la page : http://mclneufchateau.fr/tarifs-2020-2021

Autour de la photo

En groupe, partage et échange sur vos photos. Découverte et inspiration par des photographes professionnels.

A partir du jeudi 24 septembre

Horaires : le dernier jeudi de chaque mois de 20h à 22h

Tarif A + adhésion adulte 10€

Merci de consulter la page : http://mclneufchateau.fr/tarifs-2020-2021

Retrouvez nos passionnés de la photo sur la page : https://www.facebook.com/Instants-choisis-un-autre-regArt

Scrapbooking européen avec Adeline Humbert

Valorisation de vos photos dans des albums originaux et personnalisés. Création de vos cartes personnelles.

A partir du samedi 12 septembre

Horaires : deux samedis par mois de 14h à 17h

Tarif H + adhésion adulte 10€

Merci de consulter la page : http://mclneufchateau.fr/tarifs-2020-2021

Retrouvez les créations d’Adeline sur : https://www.instagram.com/adelune_fait_du_scrap/?hl=fr

NOUVEAUTÉ

Atelier à thèmes pour la réalisation de projets très spéciaux pour soi ou en famille.

Un samedi par mois de 14h à 18h

Dates : samedi 11 octobre, samedi 28 novembre

Tarif à la séance 20€

 

Prenons un bol d’herbes avec Blandine Catteau

Au cours d’une balade, récolte de plantes sauvages comestibles, réalisations et dégustations de recettes simples.

D’ Avril à Septembre

Avril 2021 dates à venir

Tarif à la séance 12€

Retrouvez Blandine sur : https://www.facebook.com/gite.bleuetsauvage/

 
 
 

Respiration Zentangle avec Sylvie Joannes

Méthode de relaxation par le dessin (à partir de 14ans).

A partir du vendredi 11 septembre

Horaires : vendredis de 18h à 19h

Tarif E + adhésion enfant 8€ ou adulte 10€

Merci de consulter la page : http://mclneufchateau.fr/tarifs-2020-2021

 

Yoga avec Marc Friang

C’est rassembler tout son être vers son centre, son coeur… pour parvenir au bien-être tant au niveau de son corps que de son mental.

A partir du lundi 9 septembre

Horaires : lundi de 18h15 à 19h30

Tarif I + adhésion adulte 10€

Merci de consulter la page : http://mclneufchateau.fr/tarifs-2020-2021

Sophrologie avec Christelle Benoît

Développement personnel par la pratique de la relaxation et la visualisation positive.

Horaires : lundi de 18h30 à 19h30

Tarif I + adhésion adulte 10€

Merci de consulter la page : http://mclneufchateau.fr/tarifs-2020-2021

Yogathérapie avec Cécile Pintado

Sans se substituer à un traitement médical, la yogathérapie utilise les outils du yoga comme les postures, la respiration et la relaxation pour améliorer l’état de santé, restaurer l’équilibre physique et mental.

A partir du mardi 8 septembre

Horaires : mardi de 18h15 à 19h45 MCL Neufchâteau

                   jeudi de 18h à 19h30 Salle des fêtes à Landaville

Tarif I + adhésion adulte 10€

Activité subventionnée par la conférence des financeurs des Vosges, à partir de 60ans, se renseigner auprès de la M.C.L.

Merci de consulter la page : http://mclneufchateau.fr/tarifs-2020-2021

En atelier

Une thématique un samedi par mois de 9h30 à 12h

Dates à venir :

samedi 26 septembre avec en thème : le bassin

samedi 17 octobre avec en thème : le dos

samedi 07 novembre avec en thème : les épaules

samedi 12 décembre avec en thème : les cervicales

Tarif à la séance 15€ ou le forfait 10 séances à 120€

 

Yoga au féminin  en atelier avec Cécile Pintado                             

ce yoga est adapté à la femme, à sa physiologie, pour s’épanouir dans son féminin par des mouvements, des postures et des pratiques d’intériorisation adaptées.

Horaires : un samedi par mois de 9h30 à 12h

Dates à venir :

samedi 10 ocotbre

samedi 21 novembre

samedi 05 décembre

Tarif à la séance 15€ ou le forfait de 10 séances 120€

Qi gong avec Patrick Schneider

Gymnastique douce qui stimule les courants vitaux au sein du corps pour l’entretien de la santé tant physique que mentale.

A partir du lundi 7 septembre

Horaires : lundi de 14h à15h, jeudi de 11h à 12h ou de 12h15 à 13h15

Tarif I + adhésion adulte 10€

Merci de consulter la page : http://mclneufchateau.fr/tarifs-2020-2021

Méditation et pleine attention avec Patrick Schneider

Prendre conscience de soi-même dans le monde qui nous entoure et retrouver l’équilibre et la paix intérieure.

A partir du lundi 7 septembre

Horaires : lundi de 18h15 à 19h15

Tarif I + adhésion adulte 10€

Merci de consulter la page : http://mclneufchateau.fr/tarifs-2020-2021

NOUVEAUTÉ

Gym pilates avec Magali Destrez

Développement des muscles profonds, amélioration de la posture, équilibre musculaire et assouplissement articulaire.

A partir du lundi 7 septembre

Horaires : vendredi de 14h à 15h

Tarif G + adhésion adultes 10€

Merci de consulter la page : http://mclneufchateau.fr/tarifs-2020-2021

Remue-Méninges avec Virginie Hussenot

La mémoire s’entretient elle aussi, l’atelier propose en ce sens des exercices ludiques simples à partager en toute convivialité.

A partir du vendredi 11 septembre

Horaires : vendredi de 9h à 10h30 ou de 10h30 à 12h

Tarif E + adhésion adulte 10€

Merci de consulter la page : http://mclneufchateau.fr/tarifs-2020-2021

Badminton avec Yves Voinot, Lionel Dos Santos et Olivier Conte

Dans une pratique de loisir, le badminton est un sport de haute dépense énergétique qui développe musculature, souplesse, réactivité et bonne humeur.

A partir du lundi 7 septembre

Horaires : lundi de 20h à 22h et le jeudi de 20h à 22h au C.O.S.E.C

Tarif B + adhésion adulte 10€

Merci de consulter la page : http://mclneufchateau.fr/tarifs-2020-2021

Les mineurs ( à partir de 13 ans) peuvent pratiquer accompagnés d’un adulte.

Nouveaux horaires et lieu

Danse de salon avec Pierre Thièbaut

Des cours pour maîtriser l’élégance et l’harmonie de la danse en couple : valse, tango, paso doble, rock, …..

A partir du mardi 15 septembre

Horaires : mardi de 19h30 à 21h

Lieu : Salle des fêtes de Neufchâteau

Tarif F + adhésion adulte 10€

Merci de consulter la page : http://mclneufchateau.fr/tarifs-2020-2021

Modern jazz avec Carole Witteveen

Des chorégraphies originales et modernes, le groupe de danse s’exprime dans un monde de fantasy fantastique.

A partir du mercredi 9 septembre

Horaires : mercredi de 19h à 20h30

Tarif H + adhésion adulte 10€

Merci de consulter la page : http://mclneufchateau.fr/tarifs-2020-2021

Salsa avec Pierre-André Joly

Une danse épicée, sur des musiques cubaines et latinos à danser seul ou en couple.

A partir du mercredi 9 septembre

Horaires : mercredi de 20h30 à 21h30 (confirmés) et de 21h00 à 22h (débutants)

Tarif F + adhésion adulte 10€

Merci de consulter la page : http://mclneufchateau.fr/tarifs-2020-2021

Zumba avec Sylvia Turato

Zumba, un moment de convivialité et de partage sur des rythmes caliente.

A partir du lundi 7 septembre

Horaires : lundi de 18h30 à 19h30 à l’école des Tilleuls Liffol le Grand à partir du lundi 21 septembre

                           jeudi de 20h15 à 21h15 à la M.C.L

Tarif F + adhésion adulte 10€

Merci de consulter la page : http://mclneufchateau.fr/tarifs-2020-2021

L’entretien de la forme avec Alexis Schaper

Renforcement musculaire

A partir du mardi 8 septembre

Horaires : mardi ou jeudi de 18h à 19h

Tonic Mix, cous alternant renforcement musculaire et cardio.

Horaires : mardi de 19h à 20h

Step abdos fessiers

A partir du jeudi 10 septembre

Horaires : jeudi de 19h à 20h

Circuit training

A partir du samedi 12 septembre

Horaires : samedi de 11h à 12h

Tarif G + adhésion adulte 10€

Merci de consulter la page : http://mclneufchateau.fr/tarifs-2020-2021

Gym d’entretien et gym douce avec Lydie Gartiser ou Alexis Schaper

Gymnastique d’entretien

A partir du lundi 7 septembre

Horaires : lundi de 15h à 16h avec Lydie Gartiser

                   vendredi de 18h à 19h avec Alexis Schaper

Gymnastique douce avec Lydie Gartiser

Horaires : lundi de 16h à 17h

 Nouvel horaire : mardi de 9h30 à 10h30

Gymnastique douce adaptée

Des exercices sur mesure liés aux problématiques dues à l’âge, aux handicaps ou à la maladie.

Horaires : mardi de 10h30 à 11h30

Activité subventionnée par la conférence des financeurs des Vosges, à partir de 60ans, se renseigner auprès de la M.C.L

Autres communes :

A partir du mardi 8 septembre

mardi de 10h à 11h à Rainville

mardi de 14h30 à 15h30 à Aulnois

mercredi de 20h15 à 21h15 à Gironcourt sur Vraine avec Alexis Schaper.

Tarif E + adhésion adulte 10€

Merci de consulter la page : http://mclneufchateau.fr/tarifs-2020-2021