Atelier improvisation avec Fabien Perret
Créer ensemble de façon spontanée des scénettes éphémères.
Horaire : Jeudi de 18h30 à 20h (Tous public)
Tarif pour 32 séances : cotisation 135€ + adhésion adulte 10€ ou adhésion enfant 8€
Atelier d’écriture avec Philippe Vallet
Jouer ensemble avec les mots, faire l’expérience de sa propre écriture et la partager.
Horaires : un lundi par mois de 19h à 22h.
Tarif pour 10 séances : cotisation 110€ + adhésion adulte 10€.
Anglais avec André Witteveen
Envie de voyager et de se débrouiller, rien de tel que ces cours débutants ou confirmés pour maîtriser la conversation.
Horaires : lundi de 18h à 19h (niveau confirmé), de 19h15 à 20h15 (niveau intermédiaire), mercredi de 18h à 19h (niveau débutant).
Tarif pour 32 séances : cotisation 175€ + adhésion adulte 10€.
Séniors connectés avec André Witteveen
Apprendre et comprendre l’outil informatique.
Horaires : lundi de 17h à 18h
Tarif pour 32 séances cotisation 135€ + adhésion adulte 10€.
Activité subventionnée par la conférence des financeurs des Vosges, à partir de 60ans, tarif 60€.
Club d’astronomie avec Bruno Parisot
Étude des constellations, du système solaire et de tout l’univers au cours d’observation et de conférences pour mieux comprendre la fragilité de notre terre.
Horaires : 2ème et 4ème jeudi de chaque mois de 20h à 22h.
Tarif pour 16 séances : cotisation 60€ + adhésion adulte 10€.
Atelier d’aéromodélisme avec Joël Gloriot
Pour tout savoir sur l’aéronautique, construire son avion modèle réduit et le piloter.
Horaires : deux samedis par mois de 10h à 12h
Tarif pour 16 séances : cotisation 60€ + adhésion adulte 10€
Patchwork avec Bernadette Chauffert
Avec des tissus décoratifs, composer de véritables tableaux aux mille couleurs.
Horaires : deux lundi par mois de 15h à 18h.
Tarif pour 16 séances : cotisation 60€ + adhésion adulte 10€
Tricot avec Mmes Prost, Tabellion et Mage.
Au rythme apaisant de “une maille à l’endroit, une maille à l’envers.”, un plaisir de faire et un anti-stress à partager en toute convivialité.
Horaires : mardi de 18h à 19h30
Tarif pour 32 séances : cotisation 60€ + adhésion adulte 10€
Dentelles aux fuseaux avec Claudie Brabis
L’atelier propose une initiation à la dentelle aux fuseaux et perpétue ainsi la tradition locale.
Horaires : samedi de 14h à 16h30
Tarif pour 32 séances : cotisation 60€ + adhésion adulte 10€
Crochet avec Coralie Marchal
La technique du crochet permet de réaliser de mignons petits objets de décoration ou à offrir.
Horaires : deux samedis par mois de 9h30 à 12h.
Tarif pour 16 séances : 60€ + adhésion adulte 10€
Couture Créative avec Sylvie Joannes
Un loisir créatif qui propose de revisiter les techniques de la couture et des arts du fil.
Horaires : deux jeudis par mois de 16h à 18h
Tarif pour 16 séances : cotisation 135€ + adhésion adulte 10€
Vannerie avec Mirjam Eyer
Découverte des différents végétaux et des techniques de tressage pour faire des décorations et autres créations originales.
Horaires : un vendredi ou samedi sur trois, le vendredi de 14h à 17h. Le samedi de 9h à 12h ou de 13h30 à 16h30.
Tarif pour 11 séances : cotisation 135€ + adhésion adulte 10€ + participation à l’achat des matières.
Retrouvez tous les créations de Mirjam Eyer sur son site un brin créatif.
https://www.un-brin-creatif.fr/
Les couleurs acryliques avec Sylvie Joannes
Peindre le réel et découvrir la magie des couleurs.
Horaires : jeudi de 18h30 à 20h
Tarif pour 32 séances : cotisation 175€ + adhésion adulte 10€
Atelier photo avec jean-Pierre Guyot
Un atelier pour apprendre et comprendre son appareil photo reflex avec une pratique ludique et créative.
Horaires : mardi de 20h à 22h (semaine paire, débutant ; semaine impaire confirmé)
Tarif pour 16 séances : cotisation 135€ + adhésion adulte 10€
Développement photo numérique avec Jean-Pierre Guyot
Avec le logiciel “lightroom”, développer vos photos pour les sublimer.
Horaires : mercredi de 20h à 22h (semaine paire débutant, semaine impair confirmé)
Tarif pour 16 séances : cotisation 135€ + adhésion adulte 10€
Autour de la photo
En groupe, partage et échange sur vos photos. Découverte et i,spiration par des photographes professionnels.
Horaires : le dernier jeudi de chaque mois de 20h à 22h
Tarif pour 10 séances : cotisation 45€ + adhésion adulte 10€
Scrapbooking européen avec Adeline Humbert
Pour confectionner vos albums personnalisés.
Horaires : un samedi par mois de 14h à 17h (26 janvier, 16 février, 30 mars, 27 avril, 25 mai et le 29 juin 2019)
Tarif : 19€ la séance + adhésion adulte 10€
Yoga avec Marc Friang
C’est rassembler tout son être vers son centre, son coeur… pour parvenir au bien-être tant au niveau de son corps que de son mental.
Horaires : lundi de 18h15 à 19h30
Tarif pour 32 séances : cotisation 200€ + adhésion adulte 10€
Sophrologie avec Mélanie Laurent
Pour le développement personnel par la pratique de la relaxation et la visualisation positive.
Horaires : lundi de 18h30 à 19h30
Tarif pour 32 séances : cotisation 200€ + adhésion adulte 10€
plus d’info sur la sophrologie sur le site :
http://www.unebullesophro.wixsite.com/sophroblog
Qi gong avec Patrick Schneider
Gymnastique douce qui stimule les courants vitaux au sein du corps pour l’entretien de la santé tant physique que mentale.
Horaires : lundi de 14h à15h, jeudi de 11h à 12h ou de 12h15 à 13h15
Tarif pour 32 séances : cotisation 200€ + adhésion adulte 10€
Activité subventionnée par la conférence des financeurs des Vosges, à partir de 60ans, tarif 60€.
Méditation et pleine attention avec Patrick Schneider
Prendre conscience de soi-même dans le monde qui nous entoure et retrouver l’équilibre et la paix intérieur.
Horaires : lundi de 17h à 18h
Tarif pour 32 séances : cotisation 200€ + adhésion adulte 10€
Remue-Méninges avec Virginie Hussenot
La mémoire s’entretient elle aussi, l’atelier propose en ce sens des exercices ludiques simples à partager en toute convivialité.
Horaires : vendredi de 9h à 10h30 ou de 10h30 à 12h
Tarif pour 32 séances : 130€ + adhésion adulte 10€
Activité subventionnée par la conférence des financeurs des Vosges, à partir de 60ans, tarif 60€.
Badminton avec Yves Voinot et Thomas Gentil
Dans une pratique de loisir, le badminton est un sport de haute dépense énergétique qui développe musculature, souplesse, réactivité et bonne humeur.
Horaires : lundi de 20h à 22h et le jeudi de 20h à 22h au C.O.S.E.C
Tarif annuel : cotisation 60€ + adhésion adulte 10€
Danse de salon avec Pierre Thièbaut
Des cours pour maîtriser l’élégance et l’harmonie de la danse en couple : valse, tango, paso doble, rock, …..
Horaires : lundi de 19h30 à 21h
Tarif pour 32 séances : 140€(individuel), 205€(couple) + adhésion adulte 10€
Modern jazz avec Carole Witteveen
Des chorégraphies originales et modernes, le groupe de danse s’exprime dans un monde de fantasy fantastique.
Horaires : mercredi de 18h30 à 19h30 (lycée/jeune adulte), de 19h30 à 20h30 (adultes)
Tarif pour 32 séances : cotisation lycéen 120€, cotisation adulte 140€ + adhésion -18ans 8€, adhésion +18ans 10€
Salsa avec Carole Witteveen
Une danse épicée, sur des musiques cubaines et latinos à danser seul ou en couple.
Horaires : mardi de 20h15 à 21h15
Tarif pour 32 séances : 140€(individuel), 205€(couple) + adhésion adulte 10€
Zumba avec Sylvia Turato
De l’espagnole “bouger vite et s’amuser” sous des rythmes latinos endiablés et ensoleillés, la zumba est un brûles-calories et un excellent exercice cardio-vasculaire bénéfique au moral.
Horaires : lundi de 19h à 20h à la salle des fêtes de Liffol le Grand, jeudi de 20h15 à 21h15 à la M.C.L
Tarif pour 32 séances : cotisation 145€ + adhésion adulte 10€
Forfait deux heures 200€
L’entretien de la forme avec Alexis Schaper
Renforcement musculaire
Horaires : mardi ou jeudi de 18h à 19h
Tonic Mix, cous alternant renforcement musculaire et cardio.
Horaires : mardi de 19h à 20h
Step abdos fessiers
Horaires : jeudi de 19h à 20h
Circuit training
Horaires : samedi de 11h à 12h
Tarif pour 37 séances : cotisation 150€ ou en forfait illimité 223€ + adhésion adulte 10€
Gym d’entretien et gym douce avec Lydie Gartiser ou Alexis Schaper
Gymnastique d’entretien
Horaires : lundi de 15h à 16h avec Lydie Gartiser ou vendredi de 18h à 19h avec Alexis Schaper
Gymnastique douce
Horaires : lundi de 16h à 17h, ou de 17h à 18h avec Lydie Gartiser
mardi de 10h à 11h à Rainville, mardi de 14h30 à 15h30 à Aulnois*, mercredi de 20h15 à 21h15 à Gironcourt sur Vraine avec Alexis Schaper.
Tarif pour 32 séances : cotisation 125€ ou forfait 2séances/semaine 145€ + adhésion adulte 10€
*Activité subventionnée par la conférence des financeurs des Vosges, à partir de 60ans, tarif 60€.