Activités adultes

Atelier de Scrabble­ NOUVEAUTÉ

Reprise du club de scrabble de Neufchâteau, ouvert à tous les amateurs de beaux mots.

Intervenant : en cours de recrutement                                 à partir du 16/09/2022

Horaire : vendredi de 14h à 16h

Tarif A + adhésion adulte 10€

Merci de consulter la page : http://mclneufchateau.fr/tarifs-2022-2023

Atelier improvisation avec Fabien Perret

Création de scénettes éphémères de façon spontanée.

A partir du jeudi 15 septembre 2022

Horaire : Jeudi de 19h à 20h30              

Tarif F + adhésion adulte 10€

Merci de consulter la page : http://mclneufchateau.fr/tarifs-2022-2023

Atelier d’écriture avec Nicolas Bonnet

Jeu d’écriture créatif en s’amusant avec les mots, sous forme d’échanges et de partages.

A partir du 16 septembre 2022

Tarif : C + adhésion adulte 10€

Horaires : Un vendredi sur deux (semaine impair) de 18h30 à 20h30.

Merci de consulter la page : http://mclneufchateau.fr/tarifs-2022-2023

Anglais (en cours de recrutement)

Envie de voyager et de se débrouiller, cours pour tous niveaux.

Horaires : Jeudi de 18h à 19h 2ème niveau (B1)

                                Jeudi de 19h à 20h 1er niveau (A2)

Jeudi de 20h à 21h (débutant)

Tarif H + adhésion adulte 10€

Merci de consulter la page : http://mclneufchateau.fr/tarifs-2022-2023

Séniors connectés avec Isabelle Mongin

Planté devant son ordinateur, tablette, smartphone ? des solutions pour tous niveaux sous la forme de modules à la carte. (messagerie, internet, gestion des comptes administratifs, photos)

à partir du mardi 13 septembre 2022

Horaires : mardi de 10h à 11h30 par session de 6 séances de vacances à vacances.

Du 13/09 au 18/10/2022 ; du 08/11 au 13/12/2022 ; du 03/01 au 07/02/2023 ; du 28/02 au 04/04/2023 ; du 09/05 au 13/06/2023.

Tarif A + adhésion adulte 10€

Club d’astronomie avec Bruno Parisot 

Découverte et apprentissage de l’utilisation des appareils d’observation, initiation à l’astro-photographie, observation des événements astronomiques selon le calendrier.

Horaires : rendez-vous fixé par le groupe selon la météo et le thème de la soirée. à partir du 13/09/2022

Tarif A + adhésion adulte 10€

Merci de consulter la page : http://mclneufchateau.fr/tarifs-2022-2023

Atelier d’aéromodélisme avec Joël Gloriot

Pour tout savoir sur l’aéronautique, construire son avion modèle réduit et le piloter.

à partir du samedi 17 septembre 2022

Horaires : deux samedis par mois de 9h à 11h

Tarif A + adhésion adulte 10€

Merci de consulter la page : http://mclneufchateau.fr/tarifs-2022-2023

Tricot avec Mmes Prost, Tabellion et Mage.

Au rythme apaisant de “une maille à l’endroit, une maille à l’envers.”, un plaisir de faire et un anti-stress à partager en toute convivialité.

à partir du mardi 13 septembre 2022

Horaires : mardi de 18h à 19h30

Tarif A + adhésion adulte 10€

Merci de consulter la page : http://mclneufchateau.fr/tarifs-2022-2023

Dentelles aux fuseaux avec Claudie Brabis

L’atelier propose une initiation à la dentelle aux fuseaux et perpétue ainsi la tradition locale.

à partir du samedi 17 septembre

Horaires : samedi de 14h à 16h30

Tarif A + adhésion adulte 10€

Merci de consulter la page : http://mclneufchateau.fr/tarifs-2022-2023

Couture Créative avec Sylvie Joannes

Un loisir créatif qui propose de revisiter les techniques de la couture et des arts du fil.

à partir du jeudi 15 septembre

Horaires : 2ème et 4ème jeudi du mois de 16h à 18h

Tarif A + adhésion adulte 10€

Merci de consulter la page : http://mclneufchateau.fr/tarifs-2022-2023

Vannerie avec Mirjam Eyer

Découverte des différents végétaux et des techniques de tressage pour faire des décorations et autres créations originales.

à partir du vendredi 23 septembre 2022

Horaires : un vendredi ou samedi sur trois, le vendredi de 9h à 12h ou de 13h30 à 16h30 ou de 17h à 20h. Le samedi de 9h à 12h ou de 13h30 à 16h30.

Dates à venir :

Vendredi 23 et samedi 24 septembre 2022

Tarif E + adhésion adulte 10€ + prévoir achats de matières premières

Merci de consulter la page : http://mclneufchateau.fr/tarifs-2022-2023

Retrouvez toutes les créations de Mirjam Eyer sur son site un brin créatif :

https://www.un-brin-creatif.fr/

NOUVEAUTÉ

Inspiration zentangle avec Sylvie Joannes

Du trait à la couleur, une méthode de dessin créative, accessible à tous.

à partir du lundi 12 septembre 2022

Horaires : lundis de 14h30 à 16h

Tarif H + adhésion adulte 10€

Merci de consulter la page : http://mclneufchateau.fr/tarifs-2022-2023

Les couleurs acryliques avec Sylvie Joannes

Découverte et utilisation des principes du cercle chromatique pour apprivoiser les couleurs et peindre le réel.

à partir du mardi 13 septembre 2022

Horaires : mardi de 14h30 à 16h ou de 18h30 à 20h

Tarif H + adhésion adulte 10€

Merci de consulter la page : http://mclneufchateau.fr/tarifs-2022-2023

Atelier photo avec Jean-Pierre Guyot

Un atelier pour apprendre et comprendre son appareil photo reflex avec une pratique ludique et créative.

à partir du mardi 13 septembre 2022

Horaires : un mardi sur deux de 20h à 22h

Tarif F + adhésion adulte 10€

Merci de consulter la page : http://mclneufchateau.fr/tarifs-2022-2023

Développement photo numérique avec Jean-Pierre Guyot

Travail des photos avec le logiciel “Lightroom”, pour les sublimer.

à partir du mercredi 21 septembre 2022

Horaires : mercredis de 20h à 22h (semaine paire groupe débutants/semaine impaire groupe confirmés)

Tarif F + adhésion adulte 10€

Merci de consulter la page : http://mclneufchateau.fr/tarifs-2022-2023

Autour de la photo

En groupe, partage et échange sur vos photos. Découverte et inspiration par des photographes professionnels.

à partir du jeudi 29 septembre 2022

Horaires : le dernier jeudi de chaque mois de 20h à 22h

Tarif A + adhésion adulte 10€

Merci de consulter la page : http://mclneufchateau.fr/tarifs-2022-2023

Retrouvez nos passionnés de la photo sur la page :

https://www.facebook.com/Instants-choisis-un-autre-regArt

Prenons un bol d’herbes avec Blandine Catteau

Au cours d’une balade, récolte de plantes sauvages comestibles, réalisations et dégustations de recettes simples.

D’ Avril à Septembre

Avril 2023 dates à venir

Tarif à la séance 12€

Retrouvez Blandine sur : https://www.facebook.com/gite.bleuetsauvage/

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Respiration Zentangle avec Sylvie Joannes

Méthode de relaxation par le dessin (à partir de 14ans).

à partir du vendredi 16 septembre 2022

Horaires : vendredis de 18h à 19h

Tarif E + adhésion enfant 8€ ou adulte 10€

Merci de consulter la page : http://mclneufchateau.fr/tarifs-2022-2023

Yoga avec Marc Friang

C’est rassembler tout son être vers son centre, son cœur… pour parvenir au bien-être tant au niveau de son corps que de son mental.

à partir du mardi 13 septembre 2022

Horaires : Mardi de 18h15 à 19h30

Tarif I + adhésion adulte 10€

Merci de consulter la page : http://mclneufchateau.fr/tarifs-2022-2023

Sophrologie avec Christelle Benoît

Une activité bienveillante qui saura vous apprendre à être en pleine conscience positive de vous-même, qui vous aidera à évacuer les tensions, à vous détendre et à lâcher prise des préoccupations quotidiennes. Les séances seront alternées de sophrologie et de relaxation avec un swift ball afin de renforcer le dos et le bassin, améliorer sa posture, favoriser son équilibre et sa souplesse.

à partir du lundi 12 septembre

Horaires : lundi de 18h30 à 19h30

Tarif I + adhésion adulte 10€

Merci de consulter la page : http://mclneufchateau.fr/tarifs-2022-2023

Yogathérapie avec Cécile Pintado

Sans se substituer à un traitement médical, la yogathérapie utilise les outils du yoga comme les postures, la respiration et la relaxation pour améliorer l’état de santé, restaurer l’équilibre physique et mental.

A partir du mercredi 14 septembre

Horaires : mercredi de 18h30 à 20h

                   jeudi de 18h30 à 20h Salle des fêtes à Landaville

Tarif I + adhésion adulte 10€

Merci de consulter la page : http://mclneufchateau.fr/tarifs-2022-2023

Atelier de yogathérapie

A partir du samedi 17 septembre 2022

3ème samedi de chaque mois de 9h30 à 12h

Tarif : 15€ la séance, forfait 10 séances 120€ + adhésion 10€

Qi gong avec Patrick Schneider

Gymnastique douce qui stimule les courants vitaux au sein du corps pour l’entretien de la santé tant physique que mentale.

à partir du lundi 12 septembre 2022

Horaires : lundi de 14h à15h, jeudi de 11h à 12h ou de 12h15 à 13h15

Tarif I + adhésion adulte 10€

Merci de consulter la page : http://mclneufchateau.fr/tarifs-2022-2023

Méditation et pleine attention avec Patrick Schneider

Prendre conscience de soi-même dans le monde qui nous entoure et retrouver l’équilibre et la paix intérieure.

à partir du lundi 12 septembre 2022

Horaires : lundi de 18h15 à 19h15

Tarif I + adhésion adulte 10€

Merci de consulter la page : http://mclneufchateau.fr/tarifs-2022-2023

NOUVEAUTÉ

Gym pilates avec Magali Destrez

Développement des muscles profonds, amélioration de la posture, équilibre musculaire et assouplissement articulaire.

à partir du vendredi 16 septembre 2022

Horaires : vendredi de 13h à 14 h ou de 14h à 15h

Tarif G + adhésion adultes 10€

Merci de consulter la page : http://mclneufchateau.fr/tarifs-2022-2023

Remue-Méninges avec Virginie Hussenot

La mémoire s’entretient elle aussi, l’atelier propose en ce sens des exercices ludiques simples à partager en toute convivialité.

à partir du vendredi 16 septembre 2022

Horaires : vendredi de 9h à 10h30 ou de 10h30 à 12h

Tarif E + adhésion adulte 10€

Merci de consulter la page : http://mclneufchateau.fr/tarifs-2022-2023

Badminton avec Yves Voinot, Lionel Dos Santos et Jocelyn Duvaux

Dans une pratique de loisir, le badminton est un sport de haute dépense énergétique qui développe musculature, souplesse, réactivité et bonne humeur.

à partir du lundi 12 septembre 2022

Horaires : lundi de 20h à 22h et le jeudi de 20h à 22h au C.O.S.E.C

Tarif A + adhésion adulte 10€

Merci de consulter la page : http://mclneufchateau.fr/tarifs-2022-2023

Les mineurs ( à partir de 13 ans) peuvent pratiquer accompagnés d’un adulte.

Street-contemporain avec Clara Comazzetto                                                      Nouvel horaire et nouvelle intervenante

Une discipline qui relie plusieurs styles de danses (street, contemporain, modern et hip-hop) pour des créations artistiques originales.

A partir du lundi 12 septembre 2022

Horaires : Lundi de 18h30 à 20h (Lycée / Adultes)

Tarif H + adhésion adulte 10€

Merci de consulter la page : http://mclneufchateau.fr/tarifs-2022-2023

Zumba avec Sylvia Turato

Zumba, un moment de convivialité et de partage sur des rythmes caliente.

à partir du lundi 12 septembre à Liffol le Grand et le jeudi 15 septembre à la M.C.L

Horaires : lundi de 18h30 à 19h30 à l’école des Tilleuls Liffol le Grand

                           jeudi de 20h à 21h à la M.C.L

Tarif F + adhésion adulte 10€

Merci de consulter la page : http://mclneufchateau.fr/tarifs-2022-2023

L’entretien de la forme avec Alexis Schaper

Renforcement musculaire

à partir du mardi 13 septembre 2022

Horaires : mardi ou jeudi de 18h à 19h

Tonic Mix, cours alternant renforcement musculaire et cardio.

Horaires : mardi de 19h à 20h

Step abdos fessiers

A partir du jeudi 15 septembre

Horaires : jeudi de 19h à 20h

Circuit training

A partir du samedi 17 septembre

Horaires : samedi de 11h à 12h

Tarif F + adhésion adulte 10€

Merci de consulter la page : http://mclneufchateau.fr/tarifs-2022-2023

Forfait illimité tarif I

Gym d’entretien et gym douce

Gymnastique d’entretien

à partir du lundi 12 septembre 2022

Horaires : lundi de 15h à 16h avec Lydie Gartiser

                   vendredi de 18h à 19h avec Alexis Schaper

Gymnastique douce avec Lydie Gartiser

Horaires : lundi de 16h à 17h

                   mardi de 9h30 à 10h30

Tarif E + adhésion adulte 10€

Merci de consulter la page : http://mclneufchateau.fr/tarifs-2022-2023

Gym douce avec Sylvia Turato

A partir du mercredi 14 septembre 2022

Horaires : mercredi de 10h à 11h

Tarif E + adhésion adulte 10€

Merci de consulter la page : http://mclneufchateau.fr/tarifs-2022-2023

Autres communes :

à partir du mardi 13 septembre 2022

mardi de 10h à 11h à Rainville

mardi de 14h30 à 15h30 à Aulnois

Tarif E + adhésion adulte 10€

Merci de consulter la page : http://mclneufchateau.fr/tarifs-2022-2023

Forfait deux séances par semaines tarif H