Sophrologie

Sophrologie avec Christelle Benoît

Une activité bienveillante qui saura vous apprendre à être en pleine conscience positive de vous-même, qui vous aidera à évacuer les tensions, à vous détendre et à lâcher prise des préoccupations quotidiennes. Les séances seront alternées de sophrologie et de relaxation avec un swift ball afin de renforcer le dos et le bassin, améliorer sa posture, favoriser son équilibre et sa souplesse.

à partir du lundi 08 septembre 2025

Horaires : lundi de 18h à 19h ou de 19h à 20h

Adhésion adulte 12€

Cotisation selon Quotient Familial : inférieur à 700€ = 159€ ; entre 700€ et 1 000€ = 183€ ;

supérieur à 1 000€ = 210€

Activité éligible au forfait bien-être (2 séances par semaine),

selon Quotient Familial : inférieur à 700€ = 235€ ; entre 700€ et 1 000€ = 270€ ;

supérieur à 1 000€ = 310€

Plus d’infos sur : https://www.christellebenoit-sophrologue.fr/

Atelier sophro (Do-in ou sophro danse)

Un samedi par mois faites-vous du bien avec l’atelier d’automassage Do-In, sophro créative ou l’atelier sophro danse qui par le mouvement corporel canalise votre énergie. 

Horaires : selon la programmation de 10h30 à 11h30

Prochaines dates : 04 octobre

Tarif : à partir 10€ la séance, ouvert aux non-adhérents sur inscription