Un peu de sport

Notre animateur sportif Alexis Schaper vous propose des séances de sport pour garder la forme et le moral, à pratiquer sans modération, via les liens ci-dessous :

https://www.youtube.com/watch?v=bgdb5QgI9aU

https://www.youtube.com/watch?v=u_1ZhXxbdJs

Gym entretien :

https://www.youtube.com/watch?v=t1TIpSrfXoc

https://www.youtube.com/watch?v=HqP4z8uvT08

Gym douce :

https://www.youtube.com/watch?v=cgFJO9hTVcE&t=3s